先学会游泳潜泳。浮潜前要调整好呼吸，不要憋气，也不要听某些人的吐槽，正常状态就好。水下潜泳，但手臂开始划水时要微微低头，防止身体漂浮。蛙泳潜泳的划臂在两臂向前伸直分开时结束，同时划臂侧身屈肘，划臂向后加速至大腿。手臂向前移动时，双手合拢屈肘，掌心向上，使手掌和前臂沿躯干下部向前移动，通过腹部、胸部和头部向前伸直。蛙泳潜泳腿部动作比正常蛙泳少，两腿分开较小。
潜泳，身体要在水下一定深度游泳。在浑浊的水中要特别注意安全潜泳。潜泳在军工生产和营救溺水者方面有很大的实用价值。潜泳指身体在水下不呼吸的游泳泳姿。潜泳是在水压增加、长时间憋气、肌肉剧烈运动的情况下进行的。潜泳的姿势很多，但大部分只用青蛙潜泳和蝴蝶腿潜泳。在古代，潜泳是一种非常实用的个人技术潜泳，广泛应用于劳动生产和军事斗争中。
5、刚学会游泳,很感兴趣,现在想学习 潜泳,怎么才能潜得下去啊?潜泳首先，你要能在水下屏住呼吸，然后将头扎入水中，以蛙泳的方式向下游游去。当你到达底部时，你可以平行于水面游泳，总是蛙泳。先学会水下呼吸。人体的密度比水略小，所以初学者很难在水下潜水。可以借助头部的力量跳入水中，然后用蛙泳臂移动。你的手臂向水面方向划水，也就是你可以把上半身压在水下。试着用手去触碰池底的瓷砖脚，将其托出水面，身体自然就可以完全潜入水中了。
6、我想学 潜泳,但不会游泳可以吗?游泳是保持健康的好方法。请问你不学游泳是因为不喜欢还是学不会？其实学不会也不容易，因为当时学的很辛苦，但是现在经常在比赛中拿奖。不喜欢游泳就别学潜泳因为潜泳和游泳姿势一模一样，就是在池底憋气。在一个游泳班学游泳后自己想通的潜泳谢谢。请一定要用。是的，游泳前你必须屏住呼吸。所以我个人觉得潜泳会学的很快。
不会，因为你不会游泳，不适应。对于体验式潜水，目前世界上还没有潜水机构会要求考察参加体验式潜水的潜水员的游泳能力。体验潜水，一般会学习水面上的基础知识。一般会看一段视频，配合教官的讲解，然后学习一些水下的基本动作。然后，潜水教练会带有经验的潜水员在水深不超过标准极限的区域体验潜水。需要注意的是，在参加体验潜水之前，必须确认两个问题:1。一个水下教练和经验潜水员的比例是有严格限制的，最多是教练1: 4，潜水员1: 2。
7、不会游泳的人有哪些好办法可以学好蛙泳,自由泳, 潜泳?在我看来，可以先用游泳圈练习。只有慢慢找到在水中的感觉，学游泳才会更容易。而最重要的是练习憋气。如果你能很好地屏住呼吸，你学游泳会更容易，自由泳和蛙泳会瞬间掌握。顾名思义，是一种模仿青蛙游泳动作的游泳泳姿。在四种笔画中，也是最适合初学者学习的。它的呼吸技巧很容易掌握，每次循环后都有一个放松滑行的过程，非常省力。
在游泳时观察向前的运动也很方便。浮出水面后，继续锻炼。然后只要调整好自己的游泳姿势就行了，因为你可以漂出水面。你可以控制自己浮在水面上。其他的婴儿游泳，蝶泳，自由泳，仰泳都只是姿势。你喜欢这个问题。慢慢琢磨，模仿水中的自己。关键是你和水是和谐的。慢慢走到游泳池的深水处。当水到达你的肩膀时，不要害怕往回走。这样你就能感受到身体在水深处的压迫。最好有个人在你身边。第一，抽筋了就不好了，对你有保护。
8、初学游泳学哪种泳姿比较好?正常的泳姿有蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳。当然，现在泳坛很多人都把蝶泳腿作为第五泳姿，主要是突出蝶泳腿在出发和转身中的重要性。那么，哪种笔画适合初学者学习呢？以下是我这几年教学的总结。根据游泳教学的特点，初学者在开始游泳姿势教学之前，必须熟悉水。至于先学哪种姿势，要从实际出发，根据学员的年龄、技术基础、教学任务、学习时间、场地来决定。
在深池里教仰泳，首先要通过熟悉水来学习仰泳，然后通过呼吸来学习仰泳。如果没有掌握正确的呼吸技术，在深池中仰泳，遇到突发情况容易发生危险。其他年龄段的人，可以先学自由泳或者蛙泳。蛙泳的动作比自由泳复杂，但是蛙泳省力，可以快速增加游泳距离，而且相对于自由泳，在呼吸上对初学者更有优势，所以我在教学的时候，经常会提出初学者学习蛙泳膝盖有问题，不方便。
9、如何自学 潜泳潜泳是身体在水下不呼吸的泳姿。潜泳有下潜深度和下潜距离，潜泳的姿势很多，但大部分只有蛙泳潜泳业余和蝶泳腿潜泳专业。这里只介绍蛙泳的技术，身体姿势蛙泳潜泳要求躯干和头部始终保持水平，但开始划水时手臂要微微弓起，防止身体漂浮。潜泳的腿部动作和蛙泳腿部动作只有很小的区别，就是收腿时臀部屈曲小，腿向两侧分开的角度小，手臂动作1划水动作:潜泳的划水动作和蝶泳差不多，只是两个手掌之间的距离略大，手掌旋转的方向变化不大，几乎完全垂直于水面。
