PADI基金会自由潜水员的签证标准是静态屏气1:30分钟，而SSI，AIDA基金会自由潜水员没有这样的要求,知道什么是自由潜水，人为什么需要呼吸，如何延长屏气时间，自由潜水装备有什么特点，自由潜水潜在的风险有哪些，如何规避,我只认识一个懂自由dive自由真谛的好教练。
潜水这种极限运动最近很流行，很多热爱海上运动的朋友都会在参与潜水的同时来一趟。你知道怎么潜水吗？下面是如何潜水_ dive，我给你整理的。希望对你有帮助！什么是潜水？潜水活动在性质上分为专业潜水和休闲潜水。专业潜水主要是指水下工程、水下救援、水下探险等需要有经验的专业潜水员进行的潜水活动。休闲潜水是指以水下观光和娱乐为目的的潜水活动，分为浮潜和水肺潜水。
浮潜相对简单。你可以用一根吸管和一面镜子的鳍状肢浮在水面上，然后通过镜子观看水下景观。外国内，浮潜活动只需通过简单的培训即可进行，并不需要取得浮潜证书。水肺潜水是一种带压缩空气瓶，用水下吸气装置在水下吸气的潜水。这是一次真正的跳水。全套水肺潜水装备包括面镜、吸管、脚蹼、吸气装置、潜水仪器、气瓶、浮力调节背心和潜水服等。在开阔水域潜水时，潜水员还会携带潜水刀、水下手电筒甚至鱼枪等必要的辅助设备。
aida客观来说，aida是一个ngo，更像是a 自由潜水行业协会ssi是一个潜水学校，所以从性价比来说，aida比ssi好。其次，ssi的教练，水肺教练，可以快速的做潜水课程自由潜水教练。其实世界上有几百个自由潜伏组织，都是由私人个体组成的。说白了，他们就像我们的武校。如果一个人或几个人实践一些经验，就可以形成自己的学派。
个人认为，只要系统被世界认可，有一定的时间积累和学生数量，就有自己的理论和方法。关键是要找到一个真正有责任心，会教的教练。自由跳水是一项由意志和头脑决定的运动，教练如何引导很重要。国内目前大部分教练只关注自己的成绩，根本没有育人的责任。唉！以至于我们对自由势的理解成了研究体系，法兰左闭！我只认识一个懂自由 dive 自由真谛的好教练。确实可以让水性不好的普通人变成高手，但是教自由潜水很辛苦。可惜老师一年最多教半年。希望有更多这样的中国教练。
3、 自由潜水如何入门,旅游攻略第一步是学习理论知识！知道什么是自由潜水，人为什么需要呼吸，如何延长屏气时间，自由潜水装备有什么特点，自由潜水潜在的风险有哪些，如何规避。总之，理论知识的学习就是安全学习自由潜水！第二步是静态屏气的练习！PADI基金会自由潜水员的签证标准是静态屏气1: 30分钟，而SSI，AIDA基金会自由潜水员没有这样的要求。
通过调整呼吸，自由潜水员吸入足够的氧气，更加放松。过度呼吸有潜在的危险，不允许通过过度换气来减少体内的二氧化碳，容易导致浅水黑视。在膈肌痉挛的过程中，通过自己的放松和日常训练，可以让身体承受更高的二氧化碳浓度，轻松延长屏气时间，憋气时间越长，越容易放松和享受自由潜水。第三部分从爬绳和跳水的耳压平衡练习开始。
