来中国旅游吃什么好，旅游带点什么吃的好

本文目录一览

1，旅游带点什么吃的好
2，去旅游买什么吃的好啊
3，旅游路上一般可以准备哪些食物吃比较好
4，旅游带哪些吃的合适
5，旅游途中带什么食品好
6，旅游带什么吃的好黄山

1，旅游带点什么吃的好

话梅杨梅啊，方便又解渴。

旅游带点什么吃的好

2，去旅游买什么吃的好啊

买些辣条,还有鸡蛋,炸菜,饼干,水,面食,我爬山就带这些!还有巧克力,因为爬山需要消耗热量,所以会带.有的时候嘴馋还带鸡腿和鸡翅膀.呵呵

去旅游买什么吃的好啊

3，旅游路上一般可以准备哪些食物吃比较好

如果是长途，只准备写车上吃喝的水、零食就可以了，到了景点边吃边玩如果是短途，比如野营野炊、到山上小住这种，可以自己在家做点寿司、三明治、炸食、饼，这些东西吃着不容易腻，当然，水是必备的。

看自己喜欢吃什么食物了，一般备点零食即可。再说旅游路上有吃的，到旅游景点也有当地小吃，所以路上不要备太多吃的。

你好！如果是长途，只准备写车上吃喝的水、零食就可以了，到了景点边吃边玩如果是短途，比如野营野炊、到山上小住这种，可以自己在家做点寿司、三明治、炸食、饼，这些东西吃着不容易腻，当然，水是必备的。如有疑问，请追问。

旅游路上一般可以准备哪些食物吃比较好

4，旅游带哪些吃的合适

1、出去旅游最好带保温水壶,因为很容易渴的,景点水也是很贵的.2、食品的话可以带面包,它比较轻也不占地方.还有肉脯,香肠都可以搭配面包吃,可以增加热量补充体力消耗.3、带一些巧克力也是很好的选择,即可以当零食,也可以填饱肚子!带上1~2个苹果也很不错.

旅行食品一般分两种，充饥和解馋。根据自己的旅行计划，如果打算正餐时间在饭店餐厅就餐，那就带一些零食，水果，饮料。如果不确定是否能在用餐时间是否能吃上正餐，那就要考虑带一些干粮。另外呢，根据个人经验，黄瓜是个不错的选择。尤其如果有长途大巴。上厕所不方便，那么黄瓜可以耐一点饥，补充一点水分，有不至于经常上洗手间。考虑到清洁和卫生情况，不建议带会产生很多果皮的东西。想吃花生瓜子松子都可以买剥了皮的，这样自己的也省事儿，也不至于弄脏环境。不要带很多汁水的，一不小心弄脏了很难清理。

5，旅游途中带什么食品好

游山玩水、旅游观光，乃是人生的一大乐趣，既可增加见识、陶冶性情，又能锻炼身体、开阔心胸。然而，正所谓“在家千日好，出门一时难”，离开了熟悉的家庭餐桌，每日以面包、方便面为食，不仅难以适口，而且在营养上也不平衡。旅游期间体力消耗大、精神高度兴奋，对营养素的消耗较平日增加，不注意饮食怎么行呢？先分析一下旅游者可能会缺乏什么营养素。旅游途中经常食用的食物为面包、方便面、火腿肠、茶鸡蛋、咸菜和甜饮料。面包和方便面可以供应人体热能，但是其中蛋白质含量很低，维生素和矿物质也比较缺乏。火腿肠中的成分是瘦肉、肥肉、大豆蛋白和淀粉，由于厂家一味降低成本，减少瘦肉的投入量，其中蛋白质的含量并不很高，而脂肪、淀粉和水分的含量较多，维生素和矿物质也比较缺乏。茶鸡蛋中富含蛋白质和B族维生素，却缺乏维生素C、铁和钙。咸菜中含有大量的氯化钠和较多的纤维素，但维生素已经在加工中破坏殆尽。甜饮料中含有10％左右的精制糖，但几乎不含其他营养素。由此可见，旅游途中难以满足的营养素主要为维生素C、钙、铁等微量营养素，如果不吃鸡蛋，则蛋白质、维生素A、维生素B族也容易缺乏。那么，怎样安排旅行中的饮食才能达到平衡膳食的要求呢？一个简单易行的措施是喝牛奶。牛奶中富含蛋白质、钙、维生素A和维生素B族，它既解饿，又解渴，是老少咸宜的好食品。旅游时带上几盒纸盒包装的纯牛奶(注意要选择保存期为半年的灭菌奶，而不是消毒奶)，每天喝两盒，对补充营养极有益处。如果能在当地购到酸奶，自然更为理想。如果买不到盒装牛奶和酸奶，每日早晚冲泡两杯奶粉也是一个好办法。另一个有益的措施是吃水果。在外旅行时蔬菜较难保证，但购买水果的机会较多。虽然水果的营养价值不及蔬菜，但仍然对补充维生素和矿物质有所助益。营养价值较高的水果有猕猴桃、草莓、山楂、大枣、柑橘、芒果、西瓜等。每日食用，有助促进食欲、恢复疲劳。水果罐头和果汁饮料在加工中几乎损失了所有维生素，因此不能用它们代替鲜水果。还有一个方法，就是恰当地吃些零食。淀粉类甜食对健康益处不大，而瓜子、开心果、松子、杏仁、葡萄干、无花果干等坚果和干果类零食营养丰富，可以补充正餐不足的营养素。由于出门旅行必定带来疲惫和紧张，营养素消耗量较平日增加，如有可能，最好在旅行前携带复合营养素，以便在饮食不够周全的时候随时补充。螺旋藻片可以部分弥补蔬菜不足的问题，也不妨每餐吃上十几片；乳酸菌制剂有助于调理肠胃，还能帮助预防肠道感染。此外，旅游中还要注意多喝水，以排泄体内废物，弥补出汗的损失。有些老年人害怕上厕所麻烦而不肯喝水，对健康是不利的。

6，旅游带什么吃的好黄山

去国内旅行，传统旅游能带的食物非常有限，一般都是速食的，不好吃不说还都是防腐剂和各种添加剂。如果是需要户外野餐或者露营的话，建议带一台“太阳能烤箱”。走到哪里，烤到哪里，有阳光的地方就可以做美食了。重量轻体积小，携带非常方便。想吃什么都可以放里烤，出门在外吃口热乎饭菜，而且还营养健康。感兴趣可以去淘宝搜搜看，都有卖的

在旅行中我们会消耗更多的能量，同时就需要摄入更多的能量和其他营养物质，来满足身体的需要。在选择带哪些食品上路时要根据以下三个原则：1.营养密度大 2.不易变质，方便食用 3.便于携带。基于此，可以带以下食物：1、.煮鸡蛋：鸡蛋中含有大量的营养物质，维生素A E B族等，同时还含有磷、锌、铁等矿物质和优质蛋白质等等。它是人类补充各类营养素的理想食物。往往我们吃一大堆的东西，都还不如吃个鸡蛋所补充的营养素多及全面。2.牛奶：每100克的牛奶中含有3克的蛋白质，而且牛奶中的蛋白质都是优质蛋白质。同时牛奶中还含有钙，维生素A D 等。而且牛奶不用加工，食用方便，是我们旅行中补充能量，营养素的良好来源。但需要注意的是，牛奶往往是袋装不便于携带。不小心把袋装牛奶扎破撒一书包可是会大大的影响美好心情的。所以我们最好选择密封好的瓶装牛奶或新鲜屋形状的。同时注意避光，和及时喝完防止变质。3.新鲜的水果蔬菜：如苹果，橘子，黄瓜，西红柿等，新鲜的果蔬可以为我们提供维生素C 和大量膳食纤维可以避免旅行中便秘的现象。4.全麦面包：面包中有大量的碳水化合物，易于消化，当我们感到非常饿的时候，吃上几口面包它缓解我们饥饿感的速度要大大的快于我们所带的其他食品。全麦面包还含有维生素B族和膳食纤维，可以促进消化和防止便秘。5.巧克力。迅速补充能量，应对旅途受困等不时之需。6.恰当地吃些零食。淀粉类甜食对健康益处不大，而瓜子、开心果、松子、杏仁、葡萄干、无花果干等坚果和干果类零食营养丰富，可以补充正餐不足的营养素。7.水。旅游时注意多喝水，以排泄体内废物，弥补出汗的损失。有些老年人害怕上厕所麻烦而不肯喝水，对健康是不利的。

从导游方面来说，还是在山上吃一点好，能贵多少？相对你的旅游费用来说呢？是吧。带点东西补充一下就行了。

爬黄山消耗的体力比想象中的还要多，最好带点能补充能量的食物，水果也是必须要带的，虽然有点重，但是建议还是要带点。

你可以带些方便面、面包、饼干、水果、巧克力、牛肉干之类的，或者山下也有一种快熟的自热米饭，味道不错的。当然山上也有合饭卖的，一般晚餐40左右，早餐20左右。