旅游中国和海需要带什么，去海边旅游应该带什么应该注意什么

来源：整理时间：2025-05-14 17:54:12 编辑：国内旅游手机版

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1，去海边旅游应该带什么应该注意什么
2，去海边旅游应该准备哪些东西
3，去海边旅游需要准备什么
4，要去海边旅游我该准备什么啊怕晒啊
5，旅行去海边要带好什么东西
6，想去海边旅游都要准备什么

1，去海边旅游应该带什么应该注意什么

游泳衣、游泳圈、防晒霜、遮阳伞、拖鞋、浴巾。如果要赶海或者是看日出，就要记得带一件厚衣服，海边的气温比较低，尤其是凌晨注意保管私人物品、防晒霜每一个小时记得抹一次

去海边旅游应该带什么应该注意什么

2，去海边旅游应该准备哪些东西

眼药水游泳衣 /备用衣服长头发就要帽子太阳眼镜（紫外线强）最重要的。。。钱

除了以上者说的之外，还要带外伤药和止泻药，在海边吃东西难免会坏肚子，有备无患啊！出门在外该想到就应该提前想好。

放晒霜

泳衣

泳衣，泳裤，游泳眼镜一定要戴。。其他无所谓了，到那再买。当然正常旅游要带的生活用品都要带上

去海边旅游应该准备哪些东西

3，去海边旅游需要准备什么

1、换洗衣物：要尽量带容易干的换洗衣物，因为在海边游玩难免会不小心弄湿衣物，而且海滨城市空气比较潮湿；气候比较凉爽，即使夏季出游，也要准备长袖衣服；为了方便在海滩、海中戏水，泳衣、短裤也应该带上。 2、鞋：带一双运动鞋，方便登山或远途旅程；凉鞋一定要带耐水的，最好是平跟的，拖鞋似的更好，到了海边会发现很多都是穿拖鞋的人，比较轻松。当然光脚会更好玩。 3、防晒物品：要记得带防晒霜、润唇膏、润肤品、墨镜，天气晴朗的日子，海边的太阳可是很厉害的。 4、药品：常备药品（如：晕车药、肠胃药、驱风油、止血贴、感冒药之类的药品），注意不吃生冷食品。到了海边不能不吃海鲜，所以一定要带止泻药和治疗过敏的药物，以防吃海鲜后会有不适。补充说明，皮肤易晒伤的人最好带几片晒后修复面膜，以防皮肤晒伤后又疼又痒，影响游玩。下载一路乐旅游APP就可以无忧无虑的玩啦~

1. 防晒霜。因为海边的太阳比较大，紫外线强烈对皮肤不好，因此需要做好防护工作2. 游泳衣。去海边旅游当然要游泳，因此携带一套泳衣是必不可少的。3. 浴巾。泳衣结束后，身上都是水，为了避免着凉，一定要用浴巾擦干净身体4. 防水手机袋。在海边当然还要拍点美美的照片，为了手机不被浸湿，可以装在防水袋里。5. 泳镜。游泳的时候为了保护眼睛，可以带上泳镜。6. 换洗的衣服。带上一些容易干的衣物，这样方便换洗7. 一些常备的药品。出门在外为了以防万一生了点小毛病，携带一些日常的药品还是很有必要的（晕车药、风油精，止泻药等）都可以随身携带。

去海边旅游需要准备什么

4，要去海边旅游我该准备什么啊怕晒啊

去海边旅游该带什么东西？必需品墨镜：烈日炎炎，墨镜是保护眼睛不受强烈日光侵害的必需品。墨镜的颜色、样式五花八门。从样式上说，为了便于携带，应该选择重量轻、不怕摔的树脂或者其他合成材料的运动镜，最好是眼镜腿配有带子的那种；海边的日光强烈，所以应该选择颜色较深的茶色、绿色镜；UV镜可以防紫外线、偏振镜则可以过滤掉光线中的杂波，让眼前的景物更加清澈。防晒霜：女士们可能对防晒用品比较在行，但男士一样需要用防晒用品保护自己的皮肤不受紫外线侵害。另外，涂抹防晒霜时一定要涂抹均匀，如果被汗水冲掉了，还要补擦，可不能嫌麻烦哦。衡量防晒品的防晒能力就要看SPF值和PA分类。SPF值是预防紫外线B波的防晒功效指数，紫外线B波是造成皮肤晒伤（红肿、起水泡等等）的主因。比如SPF值为130，表示没擦防晒品若五分钟会晒红的话，在同样的光量下，便具有5×130＝650分钟的防晒效果。另外，PA分类是预防紫外线A波的防晒功效指数，紫外线A波被视为引起皮肤老化的原因。比如，PA＋即表示比没擦防晒品的肌肤多了2～4倍可以延缓皮肤晒黑的时间。游泳用具：到了海边不游泳实在是有点辜负了良辰美景，所以游泳用具一定别忘了带。泳衣、泳裤、泳帽、水镜、浴巾、拖鞋，一个都不能少。奢侈品露营用品：帐篷既算奢侈品，又算节俭品。因为露营比起找现成住处来，显得很麻烦，而且装备本身也不便宜。但露营可以省了住宿费，又十分有乐趣。所以是否住帐篷，看你自己有没有这份兴致了。在海边用的帐篷，倾向于大一些，可以住得更舒服；最好是那种带纱网能透气的，这样在帐篷里一样可以享受吹海风的乐趣。防潮垫、气垫要带好，睡袋则不能太厚，单层的薄睡袋就足够了。特别提醒您需要注意的是，露营地一定不要选择在海水涨潮能冲刷到的沙滩上，否则有被淹的危险。遮阳篷和沙滩椅：如果你是自驾车去海边，可以带上这两样东西。遮阳篷的样子很多，最好是那种像一个只有顶没有边的帐篷、折叠方便的遮阳篷；那种带一根铁棍的伞状遮阳篷就不那么方便了。炊具、炉具、餐具：在海边野炊、野餐也是一大乐趣，不过需要带上很多东西，以及进行复杂细致的准备工作。瓦斯炉、烧烤架等烧烤用具最适合海边野炊；如果嫌麻烦，用小型的保温箱带上现成的食物，在沙滩上野餐也不错，别忘了带上餐布；如果还嫌麻烦，就只能到饭馆里吃了。去海边游泳注意事项（一）准备事项：　　夏季来海边不游泳可算枉来一回呀，想到海边游泳的话，事先要查清天气状况，别准备了一大顿结果大风大浪又下雨的，可真泡了汤了多扫兴呀，是不查完天气选好日子之后就着手准备当天要带的东西吧，一般提前一天准备就可以了。食物方面应以水为重点，尤其今年夏季高温酷热，在海边呆上一整天不准备充足的水源不渴死你也干晕你。主食方面可以考虑准备面包、香肠、罐头、泡菜、烧鸡……油腻的最好少些，选择上偏向于可口、宜携带、不易坏掉的食物，最好不要带包子之类的，因为天热，焖上一天里面的肉馅很容易酸掉，虾也最好不要带，不新鲜的虾食用后会食物中毒，重则危及生命，所以海鲜类也尽量不要带，商店买到的干货或腌好的除外。另外可以带些水果，如：桃子、李子、梨、苹果、西瓜（当然是一整只没切过的）等等，千万别带西红柿（蕃茄），变成西红柿汤我可不负责哦~~ 其它的小零食你只要拎得动你就拿吧，啊对了，还有蒜头（干嘛用？自己想吧）~ （二）说下药品方面。　　什么，去海边还要带药？那当然了，这可不是小题大作哦~ 最起码要带一包创可贴，海底的暗礁可不长眼，划个口子可是家常便饭，去年有回我就用针从脚底一点一点挑出十几小片一至两毫米大小的贝壳，那个揪心哦~~ （嘿嘿不吓你们了，不然都吓跑不去游泳，海水浴场的人跑来PK俺可坏勒~怕怕地尼~）这方面自己多加小心就好。除了创可贴还要带上胃药、治拉肚子的（利特灵啦，最普及的）、清凉油（免得有人中暑），有其它病史的就自己多备些常用药吧，这东西不怕多，一样带个十来粒的也不占地方，不过打包时记得写清品名以免吃错药就坏勒~

泳衣、泳裤、泳帽、水镜、浴巾、拖鞋，一个都不能少。防晒用品

防晒霜SPF50的，遮阳伞、太阳镜、游泳衣等是必不可少的。

5，旅行去海边要带好什么东西

海边旅游必备物品：　　1、换洗衣物：要尽量带容易干的换洗衣物，因为在海边游玩难免会不小心弄湿衣物。最好各位备件长袖衣服;晚上的海风是很厉害的。为了方便在海滩、海中戏水，请各位自备(帐篷、手电)浴巾、干发帽、泳衣、短裤、泳镜、还有游泳圈，气筒可是必带品。　　2、鞋：运动鞋或沙滩鞋1双，带一双凉鞋或拖鞋一定要带耐水、耐滑的，最好是平跟的，拖鞋似的更好，在海边穿拖鞋会比较轻松。　　3、防晒物品：要记得带防晒霜、墨镜，阳伞，海边的太阳可是很厉害的　　4、洗漱用品：洗面奶、浴液、洗发液、香皂、毛巾、牙膏、牙刷、梳子。　　5、药品：到了海边不能不吃海鲜，所以一定要带止泻药和治疗过敏的药物，以防吃海鲜后会有不适。还有要带上蚊不叮、清凉油及创可贴呀，最好带电蚊香。希望采纳。

泳衣、防晒霜是少不了的。然后太阳镜、太阳帽。最好在带一条飘逸的长裙。泳衣的话最好带红丝或者黄色等颜色鲜艳的，不要蓝色的。在大海的映衬下，蓝色的不是很好看，鲜艳的会比较好看。

泳衣，防晒霜帽子伞墨镜

一个月前，很快乐的来到了厦门的海边，离开了过去的种种环境，来到一个新的地方去体验生活，去做事，去好好想想自己的人生和未来。一个月的生活，有很多快乐，很多意外，认识了很多有意思的人，也可能会一起交往一生的朋友，那些热爱旅行的人。因为做义工，了解了很多情感，在一个陌生的城市里有了亲人的感觉，给了我那么多可爱的人，让我能够认识你们，接触你们，了解你们，虽然短暂，虽然面对分别，但是却给了我那么多神奇的体验。即使是平常的换洗被套，打扫洗手间，有时候我经常在想，也许下辈子我都不会打扫这么多房间了。但是却快乐的做着，喜欢这种忙碌的生活。这种简单的生活。即使每天忙到下午，有时要打扫十几间房间，但还是乐此不疲，觉得身体上的劳累却换得精神上的解放是很快乐的，很值得。来到之后，总觉得现在是我一生中最勤劳的时候了，从前的自己，过着那么所谓“大小姐”的日子。义工的工作很大程度上是靠义工自己的自觉程度，若是没有做好心理准备，或是事先没有很好的和老板沟通好所作的工作，会有很大的心理落差的。特别是在旺季，很大程度上义工是没有多少给自己的时间的，有时候打扫就很累了，也不能保证说有整块的时间给自己去旅行，有时候连休息的时间也不能保证。当然这并不是老板的责任，有时候他们自己也不知道会这么火爆，这么忙，有时候焦头烂额的，连自己的觉都睡不好，自己忙到差点被旅舍给吃掉，我们又怎么好意思去自己丢掉店里的活跑去玩呢。因为成为了朋友，因为你在意他的感受，所以义工要学会的就是少要求多做事，所以，当有义工工作俩天就甩手不干的时候，我总觉得除了不负责任之外，那就是对义工的定义不对。还有有时候觉得网上的帖子很多都是报喜不报忧的。我也曾经开过直播贴，但是发现一旦纪录下来，很多的不见得是那么美好的事，很忙的时候，真的很想啰嗦，很想抱怨。所以干脆就不发帖了。让大脑学会忘记不好的，留下快乐的。作为过来的义工，我觉得义工旅行在旺季其实是不大靠谱的事，那些海边清闲的时光其实很难实现。有时候看到一群小孩子在大厅里打闹真的头很痛，有一部电影看了一天，不停的中断播放在暂停，直到最后大家放弃了。买了两本书，其中一本只看到大约5分之一。所以，请给位准备当义工的同学们，要做好心理准备，不要对义工的生活质量期望太高，很多时候居住的地方并不是那么舒适的，很多都是住在没有空调的床位间，或是改过的通铺，吃的东西也不可能和家里比，若是指望每天都有水果供应，那就太过分了。而且义工的工作也并不是很轻松的，各家有各家的不足的地方。这是一场交易，双方都会获利的，义工和正式的员工其实没什么差别的，不要以为自己是来度假的，这个和国外的义工旅行也有很大的不同。因为你付出的劳动是没有金钱的报酬的。而且，因为住在店里，有时候真的很难分清到底什么时候是休息时间，可能有时候晚上八点在大厅里，会被叫去打扫卫生，或是下午打扫完房间要留下人看店，在沙发上睡着的时候也有。只要在店里，有活在那里，总不好意思不做的。所以也请大家要做好心理准备，过来做义工，主营就是义工了，来了这里的花销，其实可以说并不少。这不是穷游，更像是体验生活。若是想穷游的筒子们，我倒是更建议去寻找那些有工资的店，可以去找工作，我认识的几个人就是在奶茶店或是咖啡店做工作，有收入的。若是义工，平时的花销还是很多的，比如出去玩的费用，比如想要改善伙食的时候的费用。我们有一个义工很喜欢喝牛奶，所以每天都要去买牛奶或是酸奶喝，当然这些费用都是要自己负担的。其实来这里很大程度上工作和打扫阿姨是没什么区别的，若是想发挥自己的专业，那么还是去找实习吧。有时候义工之间也会有比较，这样其实很影响义工们的情绪的，有的人家没有阿姨完全靠义工来打扫卫生，这样可能打扫的负担重些，有些店的老板要求可能严厉些，这些都可能是问题。但是要看好自己的优势，调整好情绪。还有记住老板就是老板，至少在义工期间，以朋友的身份对待是不大可能的，他们可能不能那么体谅你的困境，有时候沟通也会出现问题。甚至若是像朋友那样跟老板高声说话，打闹，或是提些小要求。都会被老板的朋友说我们的老板好欺负，各种方式来告诉我们要知道老板的好，知道自己的身份，要好好干活。有一天真的忍不住就哭了，有种人在屋檐下不得不低头的感觉。很多时候店里老板都不会很明确的约定具体的工作事宜，来之后发现真的和理想差距很大，或是发现自己身体不适，想要休息或是提前离开，都会受到老板的责怪，甚至是周边人的不理解。想要在这个地方多呆几天，至少不浪费旅费，但是发现这里真的是不欢迎你了。所以在大家想要做义工的时候三思而行，确定了就不能改变了。这是我做义工一个月的一个感受，可能里面有些东西比较现实，比较没那么美好。但是想说义工生活有很多很好的事情，这是不能抹杀的，我们老板也是一个很好的人，这也是不能抹杀的。我还是爱着这个地方，爱着这个村子的。

6，想去海边旅游都要准备什么

旅游出行最基本的：必要的证件（身份证等）；现金若干；防晕车防腹泻的药物（以备万一）；一双舒适合脚的旅游鞋你去海边肯定要准备：游泳衣和防晒霜（不然怎么戏水啊）

去海边旅游的注意事项海边旅游安全注意事项仲夏，正是去海边玩的最佳时机。虽然大家到海边去都是消暑度假，所以对装备的要求并不苛刻，但带上合适的装备，能使你的海滨之行乐趣大增。有一些装备是必需品，有一些属于奢侈品，你可以根据自己的行程安排来决定带些什么。海边戏水，请勿超越安全警戒线，不熟悉水性者，切勿独自下水。去海边该带什么东西？必需品墨镜：烈日炎炎，墨镜是保护眼睛不受强烈日光侵害的必需品。墨镜的颜色、样式五花八门。从样式上说，为了便于携带，应该选择重量轻、不怕摔的树脂或者其他合成材料的运动镜，最好是眼镜腿配有带子的那种；海边的日光强烈，所以应该选择颜色较深的茶色、绿色镜；uv镜可以防紫外线、偏振镜则可以过滤掉光线中的杂波，让眼前的景物更加清澈。防晒霜：女士们可能对防晒用品比较在行，但男士一样需要用防晒用品保护自己的皮肤不受紫外线侵害。另外，涂抹防晒霜时一定要涂抹均匀，如果被汗水冲掉了，还要补擦，可不能嫌麻烦哦。衡量防晒品的防晒能力就要看spf值和pa分类。spf值是预防紫外线b波的防晒功效指数，紫外线b波是造成皮肤晒伤（红肿、起水泡等等）的主因。比如spf值为130，表示没擦防晒品若五分钟会晒红的话，在同样的光量下，便具有5×130＝650分钟的防晒效果。另外，pa分类是预防紫外线a波的防晒功效指数，紫外线a波被视为引起皮肤老化的原因。比如，pa＋即表示比没擦防晒品的肌肤多了2～4倍可以延缓皮肤晒黑的时间。游泳用具：到了海边不游泳实在是有点辜负了良辰美景，所以游泳用具一定别忘了带。泳衣、泳裤、泳帽、水镜、浴巾、拖鞋，一个都不能少。奢侈品露营用品：帐篷既算奢侈品，又算节俭品。因为露营比起找现成住处来，显得很麻烦，而且装备本身也不便宜。但露营可以省了住宿费，又十分有乐趣。所以是否住帐篷，看你自己有没有这份兴致了。在海边用的帐篷，倾向于大一些，可以住得更舒服；最好是那种带纱网能透气的，这样在帐篷里一样可以享受吹海风的乐趣。防潮垫、气垫要带好，睡袋则不能太厚，单层的薄睡袋就足够了。特别提醒您需要注意的是，露营地一定不要选择在海水涨潮能冲刷到的沙滩上，否则有被淹的危险。遮阳篷和沙滩椅：如果你是自驾车去海边，可以带上这两样东西。遮阳篷的样子很多，最好是那种像一个只有顶没有边的帐篷、折叠方便的遮阳篷；那种带一根铁棍的伞状遮阳篷就不那么方便了。炊具、炉具、餐具：在海边野炊、野餐也是一大乐趣，不过需要带上很多东西，以及进行复杂细致的准备工作。瓦斯炉、烧烤架等烧烤用具最适合海边野炊；如果嫌麻烦，用小型的保温箱带上现成的食物，在沙滩上野餐也不错，别忘了带上餐布；如果还嫌麻烦，就只能到饭馆里吃了。去海边游泳注意事项（一）准备事项：夏季来海边不游泳可算枉来一回呀，想到海边游泳的话，事先要查清天气状况，别准备了一大顿结果大风大浪又下雨的，可真泡了汤了多扫兴呀，是不查完天气选好日子之后就着手准备当天要带的东西吧，一般提前一天准备就可以了。食物方面应以水为重点，尤其今年夏季高温酷热，在海边呆上一整天不准备充足的水源不渴死你也干晕你。主食方面可以考虑准备面包、香肠、罐头、泡菜、烧鸡……油腻的最好少些，选择上偏向于可口、宜携带、不易坏掉的食物，最好不要带包子之类的，因为天热，焖上一天里面的肉馅很容易酸掉，虾也最好不要带，不新鲜的虾食用后会食物中毒，重则危及生命，所以海鲜类也尽量不要带，商店买到的干货或腌好的除外。另外可以带些水果，如：桃子、李子、梨、苹果、西瓜（当然是一整只没切过的）等等，千万别带西红柿（蕃茄），变成西红柿汤我可不负责哦~~ 其它的小零食你只要拎得动你就拿吧，啊对了，还有蒜头（干嘛用？自己想吧）~ （二）说下药品方面。什么，去海边还要带药？那当然了，这可不是小题大作哦~ 最起码要带一包创可贴，海底的暗礁可不长眼，划个口子可是家常便饭，去年有回我就用针从脚底一点一点挑出十几小片一至两毫米大小的贝壳，那个揪心哦~~ （嘿嘿不吓你们了，不然都吓跑不去游泳，海水浴场的人跑来pk俺可坏勒~怕怕地尼~）这方面自己多加小心就好。除了创可贴还要带上胃药、治拉肚子的（利特灵啦，最普及的）、清凉油（免得有人中暑），有其它病史的就自己多备些常用药吧，这东西不怕多，一样带个十来粒的也不占地方，不过打包时记得写清品名以免吃错药就坏勒~ （三）再来讲用具泳衣泳镜俺就不说了，忘了带的就坐那发呆吧。说下遮阳的~现在海边浴场都有现成的“棚子”盖好了出租，便宜的一个二十左右，贵的八十到一百左右，当然价不同档次也不同啦，八十左右的一般都带有椅子桌子的，这是二十左右的棚子没有的哦~，另外你还可以带些报纸、塑料布什么的，玩累了把报纸铺在底下上面铺上塑料布再把你的浴巾铺最上面，你就可以听着海浪的声音入睡了，美吧~（记得盖好，别感冒了，海风可厉害着尼）~~ 还有哦，阳伞、太阳镜、防晒霜可是海边三大宝哦，一定要带～～这些可是多年的经验哦~~ 俺这也算无私奉献吧，嘿嘿准备的说完了就该说当天海边所要注意的了。（四）注意事项：到了海边，换好游泳衣后（一般有换衣间的有的收费有的免费），稍微活动一下身体，喝点水，吃点东西，切记不可吃得过饱，八分饱就好，不然你入水后会很难受的。入水前轻微活动全身各关节是为了防止你入水后突然抽筋。水性一般的人最好不要太往里走，海和游泳池不同，海有潮涨潮落之分，一旦涨潮，你离海边距离变远，体力消耗过大极其危险，倒影不是在吓你，每年都有因为这样原因而丧命大海的游客。切记啊！！游深海区不管你会不会游最好多人一起下水，同伴中至少一人带一只救生圈，以防万一，别因为你会水就骄傲起来，怕人笑话不按倒影说的做，常游泳的人都知道，往往出事的都是会水的，就是这个道理，生命最宝贵了，在这种时候千万别跟生命开玩笑，面子不是这个时候顾的。另外，不要在水中过分嬉戏防止呛水，如果身边东西被水流带走追不上就千万别再继续追，以免被暗流卷跑小命~切记啊~！海边的阳光不比平日里的，因为你在海边玩所以时间常会忽略掉，所以这时千万别赶时髦玩什么阳光浴，小心隔个三五天皮肤又痛又掉皮的你就该哭了，而且最近是太阳活跃期，很容易得皮肤癌哦~ 不进水时身上加一件短袖衫是很必要的~建议不论在不在水时在都带一顶鸭舌帽，防止脸部晒黑。我们是洗海水浴，玩要玩好，不是来比谁晒得黑，谁最先晒暴皮的，玩好，玩出开心，玩出健康才是关键，也因此，在海边最好不要饮酒，即使喝的话也请尽量少喝，以免酒后失态。酒后切记不可下水，不要拿生命开玩笑，耳朵进水后应及时控出（进水的耳朵冲下，侧头，以手握拳较使力与头部同时合击数次，至水流出为止）另外，回家后千万别搓澡，只用浴乳洗一下就ok了，记住哦。这时的皮肤最弱了，稍不注意就会破掉，尤其女生，沐浴后最好做一次天然护肤的面膜，但最好不要选用撕拉式的（不适合这时皮肤嘛~）如有晒后修护霜就更好啦~~ 感觉要暴皮就擦牛奶，个人经验哦~ 但只有当天用才有效，隔天就晚勒~~~ 以上都是俺的一些个人经验小结，虽然登不了大雅之堂但从生活角度来说可是很实用地，不是有人说“生活就是一门科学”嘛~~ 嘻嘻。差不多要注意的就这些吧，其它不明白的可以在回复中提出，俺会尽力解答，夏天一定要多喝水，切记切记~~ =^.^= 在海边游泳注意什么？有不适反应怎么办？不论是刚学游泳的人还是经常参加游泳的活动者，都要准备一些必需的用具，这样才能使游泳活动称心如意地进行。合身的游泳衣裤游泳衣裤必须合身。如果太大，在游泳时容易兜水，以致加大身体负重和阻力，影响游泳动作。因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。至于质量，中老年人应选择纯毛或棉毛制品，以深色为宜。年轻人可选择海滩式的尼龙游泳衣裤，颜色以鲜艳的为好，这样可增添美感。合适的游泳帽游泳时应戴游泳帽，特别是女性，可以防止头发散乱。有时水质不好还可以防止头发变黄。游泳帽应选带有松紧的尼龙制品或像胶制品，不能太大，否则容易脱落。游泳眼镜如果水质不干净，游泳时细菌很容易进入眼内，以致产生红眼病等。为了预防眼病，需要戴游泳眼镜进行游泳。对于初学游泳的人来说，戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的毛病。游泳后眼睛发红刺痒，这是眼睛的结膜受到感染，局部充血的缘故，并伴有怕光、流泪、眼屎增多等症状，这就是急性结膜炎，也称红眼病。这是染有细菌的水进入眼内造成的，可用0 ．2 5 ％氯霉素或0．5 ％金霉素眼药水滴眼，每天5 次～6 次，每次3 滴～4 滴。游泳前点几滴，可以预防。耳塞在游泳时水流入耳朵是难以避免的。耳朵进水后很不服，有时会引起疼痛以致影响听力。为了防止水进入耳朵，应备有耳塞。游泳后若出现耳朵疼痛，重则发烧流脓，可能是游泳时带有细菌的水灌入耳内，导致中耳炎。游泳后一旦耳痛，应及时用复方新霉素或氯霉素甘油滴耳液滴耳，每天3 次，每次2 滴～3 滴。若游泳时耳朵进了水，上岸后应左右歪头倒出耳中积水。浮体物品初学游泳者，最好自备一些浮体物品，例如救生圈（衣）、泡沫塑料打水板等。但自备这些物品时，要时时检查救生衣、圈有无漏气，以防发生事故。浴巾和拖鞋浴巾和拖鞋是游泳者必备的用品。在游泳的间歇或游完后上岸，用毛巾擦干身体，披上浴巾，穿上拖鞋，既可以保暖，防止感冒，又比较卫生。