1 pm 关门。北京马拉松比赛于2012年11月25日上午8:30开始。因为关门 time的规定，实际上相当于存在时限。4.2公里9:30是1小时，10公里10:15是1小时45分，2小时45分半马拉松11:15。1985年北京马拉松锦标赛是在首都北京举办的第五届马拉松锦标赛，邀请了日本著名的宗孟宗茂兄弟参加。这对双胞胎兄弟以2小时10分23秒冲过终点线，夺得冠军和亚军，成为比赛史上罕见的奇闻。
6、半马 关门时间一般多长时间半途马拉松 关门时间为3小时，超过3小时的将算作未完成比赛。其实不管是半段还是全程马拉松，每段距离都有自己的特点，所以要控制好速度和时间。而且半马间距短，步速也相应提高，所以对身体的无氧要求更高，对耐乳酸和速度耐力提出了更高的要求。运行量是一个相对变量。没有基本跑量跑不了半马，但也没必要过多纠结跑量。半马选择合适的训练计划更重要。对于大多数普通跑者来说，健康更重要。要正确面对跑步成绩，不要为了追求跑步成绩而忽视心脑血管健康和膝盖健康。
7、 马拉松多久 关门马拉松比赛没有绝对规定的时间，即关门时间。超过关门次，则没有成绩证书和奖牌。关门时间因事件而异。一般全程马拉松event关门time为6小时至7小时。比如厦门马拉松全程关门时间是7个小时。有些活动持续5小时，有些活动像夏威夷马拉松 race没有时间限制。只要跑完比赛，哪怕是24小时，也还是完成了，有成绩证书和奖牌。扩展资料:马拉松运动技能马拉松跑步技术和长跑技术大致相似。
跑步时，上身微微前倾或直立。后蹬的力度小，大腿向前向上的摆动比较低。从外观上看，踢地后向上摆动的腿比长跑要小。脚的落点靠近身体重心的投影点，全脚或脚外侧先着地，再过渡到全脚。落地时要柔软有弹性，腿部要有良好的屈曲和缓冲。两臂摆动要自然，幅度不能太大。在终点加速冲刺和上坡跑时，两臂两腿做正向摆动，有利于提高跑步速度。
8、 马拉松 关门时间为什么是6小时?Official 马拉松运动会将规定完成比赛的时间，即关门 time。必须在关门时间内完成规定的跑步距离，才能获得完赛奖牌和证书。但是马拉松比赛没有绝对的6小时关门时间限制。目前全程马拉松-1/次为6小时，半程马拉松次为3小时。因为一枪起跑，很多选手马拉松会延长15分钟关门，因为起跑的时候排队很长，有的人已经过了起跑拱门十几分钟了。所以关门时间适当延长是为了照顾落后的人，顺利完成比赛。
马拉松 of 关门时间不全是6小时。有五个小时，也有没有关门时间的，设置关门 time的主要原因如下:1。对于参赛选手的正确训练来说，6个小时到达终点是完全可能的，即使停下来走一走，在补给站吃点喝点什么都可以，如果你不能在这个时间内完成比赛，你可能会发生意外，或者你没有经过适当的训练，你的身体状况没有达到这样长距离耐力锻炼的需要。在这种情况下，组织者会建议你放弃比赛。
